八字丑未戌三刑，是一种命理学上的术语。
首先，八字指的是出生时的年、月、日、时四柱八个字。
其中，丑、未、戌三个地支相冲，即为“三刑”，在八字中并不是一个好的组合。
这样的命局容易导致个性不均衡，情绪波动大，容易产生烦恼、不安等负面情绪。
同时，也会影响到一个人的学习、事业、婚姻等方面。
那么，对于这样的八字，应该如何调整命运呢？根据命理学的理论，通过改善自身的性格特点、修炼内心的精神品质，可以达到改善命运的效果。
比如说，可以通过多参加社交活动，了解更多不同的人和事，增加社交能力，减少内心的焦虑不安；或者可以通过冥想、清心静坐等方法，提升内心的平和、自信和爱心，从而调整负面情绪，获得更好的人际关系和事业发展。
总之，尽管三刑的八字会给人带来困扰，但是只要调整自身的性格特点，树立正确的人生态度，相信命运定会改变，生活将会更加顺利和美好。