晚上做梦从高空坠落，这是很多人都会经历的梦境。
我也曾不止一次地在梦中经历过这种情景。
每次梦醒后，我都会感到一阵恐惧并且身体会出现一些盗汗的现象。
在梦中，我从高空中坠落，周围一片漆黑，什么都看不清楚，只有不断旋转的光线。
我的身体在空气中快速地下降，一股股强烈的风压扑面而来，让我感到很不适。
我的大脑开始瞬间加速，我想尽一切办法去控制自己的状态，但很快我就发现这是无用的，因为我彻底失去了控制，只能任由自己坠落。
最后，在我满心恐惧的时候，我猛然被惊醒，身上也流了一身盗汗。
这种梦境背后的原因是多方面的，一方面可能是由于生活或工作上的压力，让我们感到失去了控制；另一方面可能是内心某种情感的不稳定，让我们感到无法把握。
当然，这只是针对我个人的情况，每个人的情况都不同。
面对这种梦境，我们应该怎么办呢？首先，我们要认识到这只『了解更多 每日星座运势内容请关注 :奇运网,WWw.iQiyUn.Cc』〗是一种梦境，并不会真正的伤害到我们的身体。
其次，我们可以找到一些适合自己的放松方式，比如冥想、做瑜伽、听轻柔的音乐等等。
最后，我们可以尝试自我催眠，让自己意识到这只是一种梦境，告诉自己不要害怕，放松身心。
总之，晚上做梦从高空坠落盗汗是一种很常见的梦境，我们不必恐慌。
只要认识到这种梦境的背后，找到适合自己的方法去应对，我们就能够克服这种困扰。