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间接指压法主要有哪几种(直接指压法与间接指压法)

常见的间接定位诊断尿路感染法有哪几种

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指压法美容方法介绍间接指压法主要有哪几种指压法美容方法介绍

每日坚持指压美容,可以消除疲劳,延缓皮肤松弛和皱纹的出现。指压美容法的要点是:用指尖(有指纹的部分)对准面部穴位,用整个手腕的力量强力按压。注意不要用指甲,以免划破皮肤。右侧用右手,左侧用左手。按压的方向是自上而下,从中间到两侧。具体部位和手法如下:

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眼睛下眼皮自内眼角至外眼角,每隔两秒钟向下按压一次,反复3次。用中间三个手指左右同时用力按压太阳穴10秒钟。用同样三个手指轻轻按压眼珠10秒钟。这样可以使眼睛明亮有神。

鼻子自内眼角到鼻窝处取四点,以每隔两秒按压3次的频率,向鼻梁中心用力按压。这样可以使鼻子感到舒适,对防治伤风也有效。

额头用拇指以外的'4个手指固定在发际,上下运动4次,再将指尖上下平行移动,到眉毛为止,反复上下运动。

嘴角用中间三指,从中央向两侧嘴角取三点按压3次,可以消除嘴角肌肉紧张,给人以亲切的印象。

两颊用中间三指,从颧骨到耳根按压三点,可使面颊肌肉健美,表情丰富。

颈部以下颌下部的颈动脉(用手指按压有脉搏跳动的地方)为起点,沿血管到锁骨,左右各四点按压3次。这样可以改善面色,对治疗失眠也有效。

颈肌用中指按压后脑底部,按压3次共约5秒钟,可以增强活力,消除全身疲劳。用中间三指在后脖颈自上而下分四点按压3次,可以消除颈部疲劳。

间接指压法主要有哪几种

指压法推拿手法名。以手指用力按压穴位。点压以镇热:

点压指法要求慢点深压,因为慢有似于静,静则生抑制作用;对经穴进行缓慢而柔和的慢点,使人体体表产生一次次扩张、兴奋,再予以深压,以达静止,产生抑制作用;在静止的情况下,加深进行振颤,以使静止下的力更好地深入、扩散;这种点压过程,有似肾脉沉而软,而肾属于水,深压至骨又似触之水底,点点压压,振振颤颤,有似水的波浪之起伏;而人体内之水,又是随人体脏腑的功能正常与否而吸收排泄,最后经膀胱的气化将废水连同杂质排除体外;点压指法的沉而软,正如肾脉之水流,缓缓下移,沉而无声。

水脉经穴的配合,有调节肾、膀胱功能之作用;肾的功能正常,可纳源于肺之气,才能不使气浮越于胸,达到呼吸自如,呼吸正常,气水调和,以抵御体内外之热邪。所以说,点压指法的慢点深压,有调理肾水,以镇热邪之功效。

常用的方法有两种:①滑动指压法:用较强的压力抵紧穴位,然后顺着一定的方向反复滑动。

②持续指压法:以中等强度的压力持续抵压穴位,手指不滑动。参见按法、点法、压法等条。

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