双鱼座是一个非常感性和浪漫的星座，他们往往会沉浸在自己的情感世界中，很难摆脱对某个人的依赖和情感纠葛。
因此，对于双鱼座而言，戒情可能会是一件非常困难和痛苦的事情。《研习更多 星座配对知识常识请关注 :一悦星座网，WwW.yEEyeAh.COM〗
首先，双鱼座需要认识到不健康的依赖会给自己和对方带来不必要的痛苦。
他们需要从理性的角度出发，审视自己和对方之间的关系，分析这种关系对自己的影响和价值。
如果发现这种关系对自己的成长和幸福没有任何帮助，那么就需要下决心放手。
当然，这并不意味着双鱼座需要彻底抛弃对方，只是需要给自己更多的空间和独立性。
其次，双鱼座需要学会冷静和理智地处理自己的情感纠葛。
当他们感到痛苦、沮丧或者失落的时候，往往会直接投入到情感中去，很难从中抽离出来。
因此，他们需要养成一些好习惯，比如适度运动、学习新技能、与朋友交流等等，来达到情感释放和情感止痛的效果。
这样，他们就能够更加冷静和理智地处理自己的情感问题。
最后，双鱼座需要相信时间和自己的能力。
时间可以冲淡所有的感受，自己也有足够的智慧和勇气去面对生活中的各种困难和挑战。
不管是在戒情还是其他方面，只要双鱼座能够相信自己，并且坚定不移地前进，那么相信他们一定能够克服自己的情感难题，收获更加美好的人生。