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常做梦手无力发麻，是很多人常常经历到的症状。
这种情况通常发生在深睡眠期间，由于神经系统的活动变化，在梦中肌肉会处于一种放松状态，即使大脑控制下仍然动弹不得，此时会产生手无力、手发麻的感觉。
但是，如果手无力和手发麻的感觉出现在我们日常生活中，就需要引起我们的注意了。
手无力和手发麻可能是多种原因引起的。
例如神经病变、颈椎病、手部受伤等，如果存在长期手无力和手发麻的情况，需要尽快去医院进行检查，以确定病因。
除了身体疾病方面的原因，手无力和手发麻也可能是因为我们日常生活中的不良习惯所导致的。
例如长期过度使用电脑，不合理使用手机，或者使用过于高于肩膀的抱枕等，都可能引起手臂疲劳、手无力、手发麻等症状。
因此，我们要保持良好的作息习惯，避免长时间坐姿造成的久坐不动，适时停息休息手臂肌肉。
合理使用电脑和手机，定期进行体育锻炼，对于手部保健和预防手无力、手发麻等症状十分重要。
最后，我们要提醒大家，虽然经常做梦手无力发麻是一种常见的现象，但如果日常生活中频繁出现此类症状，就需要引起我们的重视。
及时发现并治疗症状，才能保证我们的身心健康。