人们常说“命运在自己手中”，实则我们的命运很多时候受到个人心态的影响。
当一个人消沉时，情绪低落、自卑、负面情绪等等都会影响到我们的心理和身体健康，同时也会影响到我们的生活和运势。
首先，一个消沉的人很难从当下、未来的角度去看待问题，而是会审视以前的自己。
这样的心态容易让人在挫折面前自暴自弃，无法去积极面对问题，进而影响个人的学习、生活、工作等方面。
这样的负面情绪会导致你的心态越来越消极，处于一种静止不前的状态，从而使你的运势越来越低。
其次，消沉的人不仅会对自己不利，也会从自己的生活中逃避。
这样会直接导致自己的能力不振，无法抓住机遇，进而使得人们的机会越来越少，甚至错失自己的发展机会。
因为运势往往与机遇紧密相连，在自己的困境中无法寻找生机，势必会使运势越来越低。
最后，一个消沉的人会对身体健康产生不良的影响。
消沉的人经常处于一种疲惫不堪的状态，因此很难保持健康的生活习惯，如作息规律，运动、饮食等等。
这样就无法保持一个健康的身体状态，也无法维持个人的精力、情绪等等。
当身体出现问题时，人的运势会更进一步的下降。
总的来说，一个人的消沉情绪往往会带来很多的负面影响，不仅会影响到个人的身心健康，更会影响到个人的运势和未来的发展。
因此，我们要时刻保持积极向上的心态，学会“笑对人生”，挑战自己，勇敢前行。
只有这样，才能让我们的能量持续不断地发出，并获得丰盛的回报。