作为一个狮子座，我经常会因为些许小事和朋友、家人吵架。
而每当这种情况发生，我就会失眠。
狮子座以自信、独立和热情著称，我们很难容忍别人对我们的指责或看法冲突。
当我们认为自己是正确的时候，我们会尽一切可能争辩和捍卫自己的观点，哪怕这可能引发争吵。
因此，一旦和别人发生了不愉快，我们就会一遍遍地回想这件事情，让自己陷入纷争之中，而这会影响我们的睡眠。
失眠之后，我的精神状态就会变得非常疲惫和虚弱。
我会沉浸在过去的争吵中，疯狂地思考如何解决这个问题，无法让自己静下心来。
时间一分一秒地过去，我感到越来越疲惫，眼皮也越来越沉重，但我的头脑却无法停下来，导致我整晚都难以入眠。
而在这种情况下，我们应该如何应对呢？我的一个朋友曾经告诉我，当你失眠时，不妨静下心来，做一些冥想或放松的练习。
当你的思维停在某个地方时，尝试将注意力转移到其他事物上，例如阅读一本书、听一些轻松的音乐或在纸上写下你的思维流程和想法。
在这个过程中，深呼吸或冥想也可以缓解压力和帮助你放松。
总之，作为狮子座，我意识到了自己容易因为争吵而失眠的这个问题，并找到了应对措施。
只要我们保持平静和放松心态，解决问题也不是难事。
希望我的经历和方法能够对其他狮子《{阅读更多 十二星座配对知识请关注 :123星座网,wWw.123152.cOm』］座们有所启示和帮助。