摩羯座的人往往非常有责任感，对于工作也能够兢兢业业地投入其中，甚至会选择晚上加班。
如果你是一名摩羯座，那么晚上加班对你来说可能是一件非常常见的事情。
不过，加班后如何办才能避免影响到身体健康呢？
首先，保证充足的休息。
如果一周内晚上加班的情况非常多，那么需要调整好自己的生活习惯，尽可能在白天的时候多休息，避免身体过度疲劳。
其次，注意合理的饮食。
晚上加班的时间比较长，可能会经常吃外卖或快餐，对身体的健康非常不利。
建议提前准备好自己的晚餐，尽量选择比较健康的食材，保证营养均衡。
另外，经常使用电脑的人在晚上加班时需要注意眼睛的保护。
可以通过多做一些眼保健操「-领略更多 星座知识资讯请关注 :91生肖星座网,WWw.919168.cOM」，远离电脑一段时间等方式来保护眼睛的健康。
最后，如果长期加班已经成为习惯而且有一定的压力，建议找一个机会和上司进行交流，寻求更好的解决办法。
也可以适当地进行一些释压的活动，如散步或做一些自己喜欢的运动等。
总之，晚上加班对于摩羯座来说并不稀奇，但是需要注意保护好自己的身体健康。
只有身体健康才能保证工作能够更顺利进行。