我在梦里看到自己突然变得神经质了。每个人身上都有些许的神经质，但是我在这个梦里表现出了极度的神经质。一件小事就可以让我紧张到不知所措。 在这个梦里，我总是焦虑和不安。我无法控制自己的情绪，总是直接把自己的感受表达出来。我开始对所有人都很嫉妒，通常会将感受切换在消极的方面。一个小小的忽略或者没有注意到我的话，就会让我十分沮丧，甚至是生气。 我感到自己似乎处于一个永恒的不适应状态，无论身处何种环境下，都为自己构造了许多困难。无论是在工作上还是在个人关系上，我都无法像以前那样放松自己。 在梦里，我时常会因为一些不可控的紧急情况而感到孤立和恐惧。我很难处理面对着我，毫不畏惧地落到我的肩上的压力。我心里一直在想：我为什么感到如此受困呢？ 然而一天晚上，我参观了一个神经科学家的实验室。那里有许多神经元模型，所有这些模型都在隆隆地呼吸着。颜色明亮的流星般神经电流在神经元之间闪耀着，但是所有的神经元都是按照脑内信息预测模式进行交流的。 正当我站在那里，试图弄清楚一些电学原理时，我感到我的神经元也在世纪。我开始想念我曾经由于我的神经质而错过的很多机会。在那一刻，我意识到我当前的状况远没有这些梦中的所有困境那么困难。 我明白了，神经质并不是一个真正的状况，而是一种影响我们心理状态的非常普遍的现象。我知道我需要开始寻求更好的解决方案，以让我的神经元再次彼此协调，从而恢复我的平衡。 这个梦让我认识到了，我们自己的想法一定要清晰，如果我们懂得稳定，就不会变得如此神经。我们需要学会如何调控我们的情绪，并认识到我们所取得的进展。我们正在改变我们的未来，从我们内在的自我开始。