4am觉醒双子座：如何让晨起成为习惯 早上一点钟，我醒了过来。
短暂的失眠孤独地困扰着我，让我不能再入睡。
我的脑袋里充满了思考，甚至想到了自己是双子座的事实-好动的、挑剔、怕寂寞，充满好『推荐更多 星座月份表文章请关注 :星讯网,WWw.XinGXUn.cC〕】奇心。
这些性格特质在晚上睡觉时并没有影响我，但现在我觉得自己已经准备好承认这一点了。
我意识到自己需要一个更加规律的生活方式。
我一直以来都是个夜猫子，晚上很晚才睡，然后第二天早上就很难起床。
但是我也知道，之所以像这样活着，是因为这样的生活方式让我产生了很多灵感，让我自由地思考，但现在，我也知道个人的“理智”需要和身体的需求平衡。
于是我决定让自己变成一个早起的人。
首先，我开始计划我的日程表。
我设定了一个固定的时间表，每天早上早上六点整会起床做早餐，然后开始进行日常的锻炼和跑步。
这样的规划让我感觉到了刺激和进展，因为每次早上我都能感受到自己身体的变化。
其次，我也尝试了一些办法来让自己更加习惯早起。
我给自己挂了一张月历，在上面记录每一次早起的实际时间。
这样，我能够清楚地看到自己的进步。
我也在床头让自己放置一个电话、奶咖和杂志等物品，这样让自己更容易早起。
每天早上，我都会在奶咖的香味中开始我的一天。
这让我想起了自己为什么要慢慢地，但是强制自己更加活跃。
虽然开端很难，但是我现在已经感受到了这个习惯对我的生活的积极影响了。
我需要的也许就是一个稍有规律的生活方式，并且这个方式是适合双子座的。
最后，我想说，让自己成为一个早起的人并不容易。
它需要时间、忍耐力和决心，但是如果你真的想要改变，就应该付诸实践。
现在，是时候让内心画出的那个黄色晨曦终于实现了。