八字是中国传统文化中的一个重要的术数系统，许多人在寻找合适的名字或起名时都会使用八字来进行推算。
但是，有很多人认为八字只能取正格，而不能取变格。
那么，这种说法是否正确呢？
首先，我们需要了解什么是八字中的正格和变格。
八字中的正格指的是一个汉字的本来意义，而变格则是指该汉字在不同位置上的不同解释。
从八字的本质来说，无论是正格还是变格都是可以使用的。
然而，由于中国传统文化对于名字的限制非常严格，所以很多人普遍认为只能取正格。
这种说法的来由，与中国传统文化中的一项“附会”思想有关，即将每个字，都与某一种元素、某一种气质、某一种属性相联系，因此名字不能乱取，否则可能会影响个人运势。
不过，实际上，取名只要符合一定的原则和方法，使用正格和变格都可以。
比如说，可以通过根据八字进行姓名学分析，找到合适的名字和字义，同时还要考虑到音韵、简易和吉祥之意，取名就能够起到辅助自身运势的作用。
总结来说，八字中的正格和变格都是可以使用的，但在取名时要注意原则和方法，在理性的基础上选择符合个人特点，又能吉祥顺遂的名字。