五行是中华文化独有的哲学体系，根据五行理论，我们能够测算出自己缺少的五行元素是什么。
今天，我们就来了解一下如何测算自己缺什么五行。
首先，根据生辰八字，每个人都有自己的五行属性。
分别为金、木、水、火、土。
生辰八字的具体组成方式是年月日时四个方面，每个方面都包含了一个地支和一个天干。
而从八字中可以观察出一个男性或者女性人的气（性格、天性、潜力）的特质及五行先天之力。
其次，通过观察自己的身体和心理状态，我们也可以发现自己缺哪一种五行元素。
例如，体质虚弱、容易疲劳的人多半缺少木元素；容易受伤、情绪不稳定的人则多半缺少金元素；频繁感冒、内分泌紊乱的人多半缺少水元素等等。
除此之外，我们还可以通过食疗来补足自己缺乏的五行元素。
食物的属性与五行元素有着紧密的关联，食用五行属性与自己相生的食品能够增强自身元素之气，食用与自己相克的食品则能够抑制本身元素之气。
例如，想要补充水元素不足的人可多吃类似海鲜、豆腐、海带、菠菜、黄瓜等食物。
最后，在日常生活中，我们也应该注意自己的情绪和行为。
当我们情绪不稳定，或者处事冲动、激进时，都表明我们缺乏某些五行元素。
因此，我们需要学会保持情绪平稳，学会思考，学会控制自己的行为。
总之，测算自己缺什么五行元素需要从多个方面综合考虑，不仅仅要依赖生辰八字，还需要关注身体和心理状态，甚至需要修炼情绪和行为。
只有这样才能够真正补充自己缺失的五行元素，达到身心健康的目的。