天天睡觉手麻做梦没事
睡觉是人类不可或缺的活动，但很多人不知道，睡觉时的姿势对身体健康也有很大影响。
最近，很多人反映，睡觉时经常手麻，甚至做梦也会出现这种现象，该怎么办呢？
首先，手麻现象很有可能是因为睡觉的姿势不正确，比如平躺着时把手架在身体下面或者头部，这会导致手臂血液循环不良，进而导致手（分析更多 生肖表十二顺序内容请关注 好星生肖星座网,WWw.iHaOxing.cC〗麻。
所以，正确的睡姿应该是两臂自然放置在身体两侧，头部也尽量保持平躺，不要过高，这样能够保持良好的血液循环，减少手麻的机会。
其次，做梦时手麻，有可能是因为过于疲惫或手部局部长时间处于一个姿势下的缘故。
我们的手要经常活动活动，改变姿势，保持血液循环，这样就能避免手麻。
对于手部的支撑，可以选择一个舒适的枕头来支撑手臂，缓解手部的不适。
最后，睡眠质量也会影响到我们是否会手麻。
睡眠时间应该足够，并且保证质量，比如睡眠环境的卫生和舒适度，以及睡前的心理放松和排除杂念等。
总之，天天睡觉手麻做梦没有关系，只要掌握正确的睡姿、保持手部的血液循环和良好的睡眠质量，就可以缓解这种不适了。
希望大家都能睡个好觉，保持身体健康。