摩羯座是十二星座中最稳重和深思熟虑的一种星座，他们通常会把自己的职业和家庭放在第一位，对自己的预期很高，因此在某些情况下，他们也会感到紧张和压力。
一、工作压力
摩羯座人通常是职场中的佼佼者，他们非常擅长规划和安排好自己的工作，对于工作的要求也很高。
在目标达成的过程中，他们会承担很大的压力和责任感，时不时会感到紧张不安。
二、家庭关系
摩羯座人是很有责任心的一种星座，他们很重视家庭关系，尤其是和父母的关系，一旦发现家庭出现了问题或者与家庭成员出现了矛盾，他们就会感到非常的紧张和焦虑。
三、社交场合
摩羯座人对自己的外在形象非常注重，因此在社交场合中，他们会表现得比较严谨和拘谨，对于人际关系的交往也很谨慎，在大多数情况下，他们不太容易轻易地和陌生人交往。
一旦遇到场合或者人际交往的压力，他们会感到紧张并不知所措。
四、未来规划
摩羯座人很注重自己的未来规划，他们会非常认真地思考自己要做什么，想要达成什么目标。
如果在未来的规划中遇到了阻力或者自己的计划没有达成预期，他们也很容易感到紧张和害怕。
总之，在摩羯座人的内心深处，他们渴望保持内心的平静和安宁，但在现实中，有些因素会影响到他们的心情，让他们感到紧张。
所以，在面对压力和紧张的情况下，他们需要保持内心的平静，想办法解决问题，因为事实上，问题本身并不可怕，可怕的是心态的失衡会让你瘫痪无力去面对它。