侧睡是许多人都喜欢的睡姿，《学习更多 周易解梦知识请关注 :解梦网,WwW.imjIEmEng.cOM〗】不过却有一些与之相关的健康问题，其中最为严重的是压迫心脏。
据医学研究表明，侧睡时，身体的重量会压迫到心脏，从而影响心脏的运转。
很多人可能并不了解，但当睡姿不合适时，身体内的氧气供应会受到影响，甚至可能会引发高血压、心脏病等一系列疾病。
因此，侧睡不仅要选择适合的枕头和床垫，还要注意身体的姿势。
此外，还有一种情况，就是在侧睡时做梦，这也可能对心脏造成压迫。
所以，在睡觉之前我们需要注意一些事项，如睡前适当的运动放松身体、减少饮食刺激、减少酗酒等不利于睡眠的行为，以确保睡眠质量的提高。
在侧睡时，还要选择合适的姿势，比如将一只手放在耳朵下，让肩处空出一点空间，避免对心脏压迫。
尽管侧睡对于许多人而言是一种舒适的睡觉姿势，但是如果不注意身体姿势，就有可能对心脏产生不利的影响。
因此，在睡觉前需要仔细选择合适的姿势和枕头，以便更好地保护心脏，同时缓解疲劳，提高睡眠质量。