「心」，一个既简单又复杂的字眼，它渗透在我们生命的方方面面。
「欣」，一个带着微笑的字眼，它犹如阳光一般，能够温暖人心。
「欣」字所代表的意义，在一定程度上，与我们所讲的心理学有关。
人的内心情绪起伏变化，总是在各种挫折、苦楚和放松、喜悦中反复嬗变，这就是心理学所说的情绪。
而内心的情绪，也会影响到我们的身体健康。
负面情绪可以导致紧张、烦躁、忧虑等状况，从而影响身体健康；而积极向上、带着欣喜的情绪，则能够增强人的自信和韧性，带给人健康、舒适的心理体验。
着眼于发展自我的心理健康，培养积极向上的情感态度浮现出极大的重要性。
在如何培养积极态度问题上，我们可以从日常生活中找到方法，比如说，可以意识地培养感恩之心，感恩身边的人，感恩所拥有的资源，感恩所得到的帮助等《推荐更多 十二星座运势运程常识请关注 :星座说,WwW.xingZUoSHUo.Cc］等。
同时，也可以注重提升自己的心理素质，如增强自我认同感、积极应对压力等等。
在这个充满挑战和机遇的时代，我们需要学会面对生活中遇到的变数，调整自己的情绪，懂得如何感恩、如何积极面对生活，如何与他人和睦相处。
因为当你心中充满了欣喜，你的世界便拥有了更多美好。
正如花开的原因不在于风，而是因为心中欣悦。
所以，无论是生命中的喜怒哀乐，亦或是人生中的得失，我们都应该随心而欣，做一个心中欣喜的人。