巨蟹座是一个极端注重家庭与情感的星座，因此很容易受到生活和情感的影响，从而产生{分析更多 月亮星座查询内容请关注 :星座号,Www.xIngzuOhAo.CC』失眠问题。
失眠可谓是我们生活中的一大祸害，长期失眠对身体和心理健康也会有很大的损害。
所以，常常失眠的巨蟹座应该采取一些措施来改善这个问题。
首先，建立良好的睡眠习惯。
作为一个家庭第一重要的人，巨蟹座应该赋予自己足够的重视，在睡眠方面，应该保证每晚充足的睡眠时间，要坚持早睡早起的规律，保持良好的作息习惯。
其次，创造一个舒适的睡眠环境。
巨蟹座的情感非常细腻，对于环境的舒适度也有着很高的要求，因此，他们可以注重床上用品的选择，比如选择柔软透气的床垫和枕头，准备舒缓放松的音乐，调整好屋内的温度等，创造良好的睡眠环境。
最后，巨蟹座也可以通过运动来缓解身体和心理的压力，从而更好地入睡。
比如，每天晚上做一些软性的瑜伽或者伸展运动，有助于放松身体肌肉和精神神经，帮助打开自己的身体关节，有助于保证睡眠的品质。
总之，巨蟹座要注重自己的睡眠问题，唯有保证良好的睡眠，才能有更好的精神状态和更高的工作效率。
以上建议只是提供一些参考,巨蟹座也可以自己寻找适合自己的改善睡眠方法。